Nuestros ojos reciben la constante amenaza de la luz solar, los estudios demuestran que la exposición a la luz del sol es perjudicial para la salud y es un tema tomado algo a la ligera por la mayoría de los antofagastinos, no tomando en cuenta que nuestra ciudad presenta los más altos indices de radiación ultravioleta (Uv) . La no correcta protección de los rayos UV, pueden aumentar el riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular senil y otros padecimientos de los ojos, incluido el cáncer.

Hay que tomar la importancia de proteger a los ojos de los rayos perjudiciales del Sol, usando una protección adecuada, y no escatimar en gastos a la hora de la protección porque muchas veces lo barato cuesta caro.

Al llevar lentes de sol bloqueando la radiación UV, se puede disfrutar el verano con seguridad al tiempo que reduce su riesgo de posibles enfermedades oculares que causan ceguera y los tumores. La excesiva exposición a la luz ultravioleta reflejada en la arena, agua o pavimento puede dañar los ojos.

Algunos consejos para proteger tus ojos del sol son:

No te centres en el color o en la oscuridad de los lentes de sol. Selecciona lentes de sol que bloquean los rayos UV. No te dejes engañar por el color o el precio. La capacidad para bloquear la luz ultravioleta no depende del precio.

Asegúrate de que tus lentes de sol bloque de 97 a 100 por ciento los rayos UV-A y los rayos UV-B.

Idealmente, tus lentes de sol debe envolver tus ojos, tapando las comisuras de los ojos, así los rayos del sol no pueden entrar por el lado.

Además de tus lentes de sol, usa un sombrero para proteger sus ojos.

Aún si usas lentes de contacto con protección UV, además usa lentes de sol.

Los rayos del sol pueden atravesar la bruma y nubes delgadas. El daño a los ojos pueden ocurrir en cualquier momento durante el año, no sólo en el verano.

Protege tus ojos del sol durante las horas pico: Lentes de sol se deben usar siempre en el exterior, especialmente en las primeras horas de la tarde y en zonas altas, donde la luz ultravioleta es más intensa.

Nunca mires directamente al sol.

Los niños también necesitan protección. Pueden usar lentes de sol y sombrero. Sería ideal mantenerlos fuera del sol entre las 10 am y 2 pm, cuando el sol de los rayos UV son más fuertes.

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